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苦瓜是葫芦科苦瓜属一年生攀缘草本植物,含有一种苦瓜素,有一种特殊的苦味,但苦瓜素是糖苷,所以先苦后甜。苦瓜原产于热带地区,但适应性强,不耐寒。可在热带、亚热带和温带地区广泛种植,在我国北方和南方广泛种植。地面温度过低时根系生长缓慢,但过高不易被软木包裹,植株容易过早衰退。而且苦瓜茎蔓生,主蔓上的腑芽活性强,侧枝多,田间通风透光差,很容易地枯萎病和疫病,可以嫁接栽培苦瓜。
苦瓜嫁接的好处,苦瓜植株嫁接后具有生长势强、生长健壮、抗湿性强、温度适应性增强、收获时间延长、产量高、品质好等优点。通过选择合适的砧木,它们可以抵抗嫁接后的枯萎病和枯萎病,并对根线虫有一定的耐受性。嫁接苦瓜的砧木大多选择丝瓜,尤其是生长势较强的长丝瓜。这是为什么?由于其根系发达,侧根多,分布深而广,再生能力强,不定根容易发生在茎节上。吸收能力和抗旱能力都很强。耐湿性在瓜类中最强,经过一定时间的淹水后可以正常生长。抗病力强,很少的根病。
嫁接法:对接法,选取饱满、无病的丝瓜、苦瓜种子,经种子消毒、浸种、发芽后,一起播种在塑料营养钵中,26嫁接10天左右。这时,他们长出了一片真叶,第二片真叶还没有展开。在砧木和接穗相对的下胚轴上,在子叶以下1.5厘米处,用一把锋利的刀轻轻地切开大约三分之一或四分之一的幼茎厚度,大约1厘米长。然后,将砧木和接穗的切口合在一起,用嫁接夹夹住。桥台10天,接口基本愈合,即可切掉接穗根部。嫁接后25-30天可以播种。
舌诊法,这种嫁接方法成活率高,现在被大多数人采用。丝瓜和苦瓜的种子经过灭菌、浸泡和发芽。播种后10天左右展开第一片真叶,在第二片真叶展开前,可进行舌状对接。嫁接时,苦瓜和丝瓜的幼苗要从苗床中取出,尽量少损伤根系。然后将苦瓜和丝瓜的切口嵌入,切口的嵌入部分用嫁接夹夹住。然后将苦瓜和丝瓜的嫁接苗种在育苗盆或苗床中,待苦瓜的幼茎完全愈合后,即可切下进行种植。
顶部劈裂嫁接,采用劈顶嫁接法,丝瓜种子比苦瓜早播5-7天,在丝瓜幼苗长到有三片真叶时进行嫁接。去掉丝瓜的生长点和两片真叶,留下一片真叶。丝瓜幼茎顶端对准两片子叶中间,向下直切1厘米左右,不能完全裂成两半,只能裂出幼茎的一半。苦瓜苗去根,在子叶下半厘米处切成楔形。切口长约1厘米,或略短于丝瓜的切口。将切好的苦瓜接穗插入丝瓜的切口,然后用嫁接钳夹住。
夏天气候炎热,这个季节很容易上火,所以平时我们要多喝水,在饮食上也需要吃一些具有清热降火的食材,适合夏季吃的偏凉性食材也有不少,在我们当地最受欢迎的当属苦瓜和丝瓜了。这两样食材虽然一年四季都能吃得到,但夏天吃它最好。相对于丝瓜的清甜爽滑口感,苦瓜就不那么容易被大众接受了,因为苦瓜本身自带的苦味,让个别人望而却步。尤其是家里的小朋友,对苦瓜的苦味是很抵触的。
苦瓜虽然有苦味,但水分很足,口感还是很清脆的,营养价值也很丰富,夏天吃苦瓜能泄去心中烦热,排除体内毒素。因此夏天适当的吃一些苦瓜是对 健康 很有帮助的,苦瓜偏凉性,一些体寒严重的人建议少吃,苦瓜虽然好,但在食用上也不是盲目的,适当即可,吃太多也会适得其反的。所以我们家夏天一般1周吃3次这样就足够了。
对于喜欢吃苦瓜的人而言,就是喜欢它的苦味,虽然入口有点感苦,但回甘清爽,肠胃很舒服的。小时候就特别讨厌吃苦瓜, 现在长大了反而很喜欢了。但家里的小朋友不能接受有苦味的苦瓜,所以我们平时炒苦瓜的时候,也可以使用一些小妙招来将苦瓜的苦味去掉,然后再跟别的食材一起搭配着炒,这样炒出来的苦瓜也是非常美味的,关键还没有苦味,小朋友也能接受。这里要分享的苦瓜吃法是:苦瓜炒豆豉鲮鱼。夏天炒苦瓜时,可别直接下锅,教你一招,苦瓜爽脆入味,还没苦味;夏天,这菜爽脆入味,还开胃降火,我家一周要吃3次,雷打不动!接下来一起来看看详细做法吧。
准备食材:苦瓜一根、鲮鱼罐头一个、油盐适量。(这里搭配的食材是鲮鱼,鲮鱼香酥软韧,待用豆豉味浓郁,因为泡在油里保鲜,所以油比较大,但跟苦瓜一起炒,就能很好地中和了苦瓜的苦和鲮鱼的油,让苦瓜吃起来清爽不腻。还能减少苦味)。
1、苦瓜洗干净切片待用,将切片的苦瓜放入盐水中浸泡,鲮鱼撕小块装盘待用。(切片的苦瓜,放入盐水里浸泡,然后将水分挤干,这样能带走苦瓜中大部分的苦味,后面炒的时候苦瓜就不苦了)。
2、锅烧热,热锅凉油放入苦瓜翻炒至断生。
3、接着加入鲮鱼和适量的豆豉下锅翻炒均匀,最近下少许盐调味,翻炒均匀即可出锅。
出锅装盘即可上桌享用,这样一道家常版的:苦瓜炒豆豉鲮鱼就做好啦。这样炒出来的苦瓜清脆,还带有鲮鱼的鲜香,入味好吃,非常的开胃又 下饭,经过盐水浸泡的苦瓜,炒出来苦味减少了很多,小朋友也能接受这样的微苦。做法也很简单,夏天吃它开胃下饭还清热解暑。简单好吃的做法分享给你,喜欢可以试试哦。
Lily 美食 谈小贴士:
1、苦瓜切片后用盐水浸泡,然后将水分挤干,这样的苦瓜炒起来就不那么苦了。
2、豆豉鲮鱼是经过腌制了的,本身已经具有酱香味和一定的咸味,所以盐我们可以少放一些了。
3、苦瓜我们炒的时间也不宜太久,炒断生即可,炒的时间太久了口感就不爽脆,而且营养也容易流失。
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