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A（assessment、airway）即判断有无意识、畅通呼吸道。当病人发生猝倒等症状时，首先要判断病
人是否还存在意识，可以轻拍病人面部或肩部，并大声喊叫名字或其他称呼。如果没有反应，说明病人意识已丧失，可用手指掐其人中，同时立即高声呼救，呼唤其他人前来帮助救人，并尽快拨打急救电话。然后将病人放成合适的仰卧体位，一般要适当抬高病人的头部和腿部，与地面呈30度角为宜。畅通呼吸通道，清理口腔、鼻腔异物，并使舌根离开咽后壁，畅通气道。只有气道畅通后，人工呼吸提供的氧气才能到达肺部，人的脑组织以及其他重要器官才能得到氧气供应。
长按中府，神气十足-肺募中府
我们讨论孩子身高，会综合地去看孩子近期状况， 其中包括骨龄、年龄、身高、体重、父母身高、近3个月长速、或者半年1年长了多少等方面去综合评估， 看孩子具体需要什么身高管理措施。
大多数家长通过了解咱们的科普内容， 都知道了“骨龄”的重要性， 但其他方面其实还不清楚，比如大家经常会在评论区问到我的“长速”问题，比如说一个月长多少合适，一年长多少合适，这篇文章，咱们就详细来讲讲。
长速这个问题，大家注意2点， 第一是在人的生长过程中，生长并非匀速，不是说每个月长高厘米数都是一样的；第二是每个年龄段生长速度不一样，遵循年龄越小、生长越快的大原则（青春期除外）。
一般来讲，生长发育划可以有4个显著的阶段去衡量，第一个阶段就是0-2岁。
在这一阶段内，0-1岁时，我们要求孩子从出生时的50厘米（一般都是50厘米），长到75厘米，1年至少长够25厘米，每个月2厘米以上的长速，体重要长到出生时的3.5倍；但是很多孩子只有70-73厘米，一年内就失去了5厘米或者3厘米的高度。
到了1-2岁时，要求孩子从75厘米长到至少88厘米，也就是这一年的标准在10-13厘米，才是正常的，每个月要求最少1厘米的速度。
第二个阶段，就是2-3岁时期，这一阶段内，要求最少长8-10厘米，身高能长到98上下会比较好，每个月至少0.5-0.7厘米的长速。不过以目前孩子们身高来看，高的特别高，矮的也比较矮，有些孩子到了3岁能长到1米多！
第3个阶段，就是3岁-青春期前，女孩青春期在9岁半到10岁左右启动，男孩在11岁半到12岁左右启动。这一阶段里，每年的生长速度也就是5-7厘米，体重每年保障2公斤长速，不要肥胖。
第4个阶段就是青春期，青春期孩子有一个快速长高期，一般持续2年半到3年左右，要求男孩每年长速在8-10厘米，甚至有些长速好的能达到12/13厘米，女孩则要求长速在7-9厘米每年，到了男孩骨龄16、女孩骨龄14，生长发育也就结束了。
对于家长来讲，我们一定要在平时就做好身高记录，像婴幼儿时期，因为长速比较快，可以1个月就量一次身长，看长了多少，是不是达标 ，3岁以后的话，就以3个月为周期去记录孩子身高。
记录的时候， 记住5个“同一原则”：同一测量人，同一测量工具，同一时间（早上），同一地点，同一标准； 以免误差太大，记录数据不准确。
上面我们说到，0-1岁孩子每个月要长够至少2厘米，1-2岁的每个月至少长够1公分，2-3岁的每个月至少长够0.5-0.7厘米，3岁以上的孩子，以3个月为评估周期，长1.5-2厘米都是正常。
如果说，达不到上面的长速，3岁前的孩子的话，若排除某些遗传疾病影响，一般提示存在基础体质问题， 也就是吃、拉、疾病等方面， 调理好后生长速度自然能上来。
3岁后到青春期前长得慢，一年低于5厘米的，考虑基础体质、内分泌等方面问题，可到生长发育门诊详细排查。
对于促长方面，对于没有明显体质问题和内分泌、疾病等方面的， 咱们做好后天环境管理， 也就是吃、睡、运动、情绪等，还达不到要求的， 搭配营养素、中医中药调理体质， 对于确实存在激素缺乏或者矮小症、剩余空间有限的，也可以考虑激素使用。
但是这些方法具体如何使用，建议家长们根据实际情况到院就诊，不要自行决断，以免耽误孩子长高。
注：医学科普，仅供参考，具体措施，请到院就诊！
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一张化解自汗、盗汗的方子！两味药搞定心气不固、阴虚内热型出汗
募穴的记载首先见于《内经》，《素问〃通评虚实论》曰:“腹暴满，按之不下，取手太阳经络者，胃之募也”。
六脏六腑共有十二募穴，所有的募穴皆位于胸腹部，有的在本经，有的在他经，有呈双穴者，有呈单穴者。分布于肺经的有本脏募中府穴;分布于胆经的有本脏募日月穴，肾脏募京门穴;分布于肝经的有本脏募期门穴，脾脏募章门穴;分布于胃经的有大肠募天枢穴，以上均为双穴。其余募穴都分布于任脉，为单穴。
募穴为脏腑之气结聚于胸腹部的穴位，在位置上与相应脏腑接近，所以当人体的某个脏腑功能异常的时候，在胸腹部相应的募穴上就会有反应，如局部压痛、出现结节、皮肤的颜色改变等。如《太平圣惠方》记载:“天枢隐隐而痛，大肠疽也;上肉微起者，大肠痈也；期门隐隐而痛者，肝疽也;上肉微起者，肝痈也”。
五脏六腑各有一募加三焦之募共为十二募。即 肺募中府，大肠募天枢，胃募中脘，脾募章门，心募巨阙，小肠募关元，肾募京门，膀胱募中极，心包募膻中，三焦募石门，胆募日月，肝募期门。本文交流肺募中府。
中府穴始见于《黄帝内经太素》,如《黄帝内经太素》中记载：“天以候天，地以候地，人以候人，调之中府，以定三部”。
中指中焦，府是聚的意思。手太阴肺经起于中焦，中府为中气所聚，又为肺之募穴，藏气结聚之处。肺、脾、胃合气于此穴，所以名为中府。
位置： 位于胸前壁外上方，云门下 1 寸，平第 1 肋间隙，距前正中线 6 寸。
归经： 手太阴肺经
功效：止咳平喘 ，清 泻肺 热， 健脾补气
局部解剖： 皮肤 皮下组织 胸大肌 胸小肌 胸腔。浅层布有锁骨上中间神经、第 1 肋神经外侧皮支，头静脉等。深层有胸肩峰动、静脉和胸内、外侧神经。
曾用名：
（1）府中俞：出自《针灸甲乙经》。
（2）肺募：出自《针灸大成》。
穴性：
中府肺之募穴，手足太阴交会穴。如《针灸甲乙经》所言：“中府，肺之募也……手足太阴之会”。
中府穴穴性与肺募的关系
中指中焦，府是聚的意思，手太阴肺经之脉起于中焦，人的全身气血周行无间也始于太阴肺经脉，从中府出，因此为中气所聚之处。同时肺经经脉的气血物质由本穴募集并传输肺经，三焦腑中的气态物质在中府处聚集并向肺经传输，故中府为肺之募，有清宣上焦，疏调肺气，止咳平喘之功效。
肺之募中府，具有清宣上焦、疏调肺气、止咳平喘之功效。其主治咳嗽、气喘、胸中烦满、胸痛、肩背痛、腹胀、呕逆、喉痹等以呼吸系统疾病为主。如《针灸甲乙经》中记载：“肺系急，胸中痛，恶寒胸满，悒悒然善呕胆，胸中热，喘逆气，气相追逐，多浊唾，不得息，肩背风，汗出，面腹肿，膈中食噎不下食，喉痹，肩背肺胀，皮肤骨痛，寒热烦满，中府主之”。
中府是肺经经穴，肺之募穴，又为手、足太阴交会穴。现代主要用于治疗运动和呼吸系统为主，如肩周炎、哮喘、颈椎病、支气管炎、感冒等。
实验观察表明，针刺中府有缓解支气管 平滑肌 痉挛的作用，可使 肺通气量 得到改善、哮喘缓解，咳嗽不止时， 用中指的指腹按揉对侧的中府穴，按揉该穴时，穴位局部有明显的酸痛感，按揉的力度要适中，以舒适为度，不要用力过大， 对即时止咳有一定功效。经常按摩中府，可 强化淋巴循环 ，有减轻胸闷、肩背痛的功效。
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今天这篇文章，就跟大家说一说因 心气不固，阴虚内热出现的自汗、盗汗 的现象。
大家都知道，出汗本是人体正常的生理现象，但是你知道出汗还有主动和被主动这一说吗？
怎么才算是自汗？中医认为，如果是白天时经常出汗，稍微一活动就满身大汗的人，这种现象称之为自汗。
多是由于脾肺气虚导致的，主要的症状有 气短乏力、身体困倦、精神差、抵抗力弱、畏寒 等。
再说盗汗，“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼在晚上偷偷活动，当人们入睡、或将睡之时，汗液像盗贼一样偷偷泄出来的现象称之为盗汗。
盗汗多为阴虚内热所致，症状多为手脚燥热、口干咽燥、失眠等。所以无论自汗还是盗汗，都是身体虚弱之表现，说明你的 健康 出了问题。
下面给大家说一个《滇南本草》中记载的一个专门化解以上现在的小方子，此方仅用两味药组成，分别为： 丹参、玉竹
先来说一下 丹参 ，丹参在《神农本草经》当中被列为上品，是所有“参”字辈药物当中最擅长“活血调经”的一味药。
张秉成在《本草便读》中说过：“丹参，功同四物，能去瘀生新，善疗风而散结，性平和而走血，专通营分。
丹参擅长养心，可祛除体内瘀血积滞，从而达到气血通畅、推陈出新的目的，也就是我们常说的”以通为补“。
丹参补虚，效果非凡，当然，仅仅它一个还不够，我们还要给它找个伴—— 玉竹 。
玉竹是非常讨中医喜欢的一味中药，《本草纲目》记载，玉竹治虚劳寒热，一切不足之症，可代参芪，不寒不热，大有殊功。
玉竹归肺、胃经，是滋补强壮之药，质润和降，可以滋阴润肺、生津养胃，主治热病伤阴、虚热燥咳、消渴、头昏眩晕、筋脉挛痛等症。
中医认为，肺主皮毛，以上两味药配伍使用，可使肺阴得养，皮肤毛孔之闭合正常，从而阻止汗出。
下面再给大家分享一个通过两个穴位按摩来止汗的方法。
第一个是 合谷穴 ，就是我们常说的“虎口”。这个合谷穴怎么找呢，把病人手一握，虎口高起来的地方，最高点就是合谷。合谷是非常大的穴道。
按揉合谷穴对止汗有非常明显的效果，合谷经气旺盛，常用拇指指腹垂直按压此穴，每次1~3分钟。早中晚各3次。多按效果更佳。或是以木制或牛角制按摩棒按摩效果亦佳。
第二个是 复溜穴 ，在内脚踝后方，内踝尖与脚跟之间的凹陷处。取穴时，手指放在小腿外侧，将大拇指放在太溪穴上2寸处，大拇指指腹所在的位置即是该穴位。
复溜穴是肾经的母穴，因此复溜穴有补肾益气，补肾益阴，温阳利水，益肾、利水、发汗、止汗的作用。
平时可以用拇指指腹由下往上推按复溜穴1 ~ 3分钟，可缓解腹泻、盗汗、四肢乏力、腰脊强痛。
好了，今天的文章就讲到这里。
注：医学科普，仅供参考，如有不适，及时就医。
关于“心肺复苏abc中的a是指什么”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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