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生活当中感冒这种症状是非常常见的,而且每个人都会不可避免的患上感冒,感冒之后很多人会自己到药店去买一些vc银翘片配合其他一些药物来吃,觉得这种药能够比较好的治疗感冒,其实医生提示感冒之后是不能够滥用Vc银翘片儿的。
季节交替,人体的免疫系统需要适应季节,此时容易感冒。“感冒了,吃维C银翘片。”这本是一句广告语,但在大众中却影响颇深。
一患感冒,就来几片维C银翘片。其实这样做是不正确的。“维C银翘片主要治疗风热感冒。”
一类是抗风寒感冒的,治疗风寒感冒。 这类感冒药由辛温解表药组成,如麻黄、桂枝、荆芥、防风、紫苏叶、羌活等,药性偏温,以驱寒邪。如杏苏止咳颗粒、桂龙咳喘宁胶囊、藿香正气口服液等;
另一类是抗风热感冒的,治疗风热感冒 。由辛凉解表药组成,如薄荷、金银花、桑叶、菊花、牛蒡子、葛根等,药性偏寒凉,以驱热邪。如维C银翘片、桑菊感冒片、感冒退热颗粒、清开灵口服液、复方金黄连颗粒等。
“不少人认为,感冒是小毛病,中成药很安全,随便到药店买点吃就行了。孰不知,若用药不当,不但感冒好不了,还会使病情加重,进而引发咽喉炎、支气管炎、肺炎等。其次,中成药同样有禁忌症、副作用,千万别滥用。”
如果你想吃中成药治感冒,选药前,要先搞清楚自己是患了风寒感冒还是风热感冒。
两者区别如下:
风寒感冒症状:恶寒发热、头疼、流清涕、痰白,苔白,脉浮缓等。
风热感冒症状:发热、头疼、咳嗽咽痛、痰黄,苔黄,脉浮数等。
感冒除了寒热之分,还有表里、虚实之分,及其它邪气并存,如湿邪、燥邪等,风寒感冒还易转化成风热感冒。因此,“有病自医”其实并不提倡,最好到中医院请医生辨证一下再用药。
感冒其实也分类型,如果我们没有分清自己的类型,就那有维c银翘片的话,不仅对病情没有一定的缓解,而且还有可能产生一定的副作用。
所以大家平时在感冒的时候一定要正确的区分风寒感冒和风热感冒,只有这样我们才能够对症下药,尽快恢复。
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专家说,喝水也可以 养生 ,但是在喝水的时候一定要掌握好时间以及方法,这样才可以对 养生 有效,在喝水的时候掌握好几种方法,可以有效的清除肠胃里面的垃圾。看来喝水也是有一定的技巧的。
那么如何喝水呢?我们看看下面的介绍吧,希望对你 养生 有一定的帮助。
1、早晨350毫升温水
早上怎样喝水能 养生 ?宿便的原因之一就是饮水量不足,肠道内食物残渣水分不断被吸收,因而导致大肠蠕动变慢,起床补充水分就有消除便秘的效果。因为夜间肠胃都处于休息状态,早上未进食前喝水,肠胃运作会比平常快速,让水分立即输送到大肠,增加便便的含水量,柔软的便便也更好排出。
做法:每天清晨未刷牙前,慢慢喝下两杯室温水。每天喝好水6~8杯,不要口渴了才喝水。注意水温:正常情况下白开水的温度最好和周围的室温是一致较好,有研究就表示25度的水是最有利于 健康 的,而如果水温过低的话,就会刺激到肠道 健康 。
2、喝盐水法清肠
喝盐水对清肠是有很大的帮助。早上怎样喝水能 养生 ?盐水清肠法:清肠前一天要吃清淡一点,不要大鱼大肉,不吃不易消化的纤维。准备好一壶开水,大概3000毫升的量,放入两勺盐(大概3克左右),搅拌均匀备用。十点左右睡觉,上好闹钟,定在五点五十,保证第二天早上能起得来。
第二天早上五点五十起床,喝一杯温开水,活动一下,另外烧一壶开水用来兑盐水。用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白水,600毫升,温热,盐味和稍微咸一点的菜汤差不多,注意喝水的时候要大口大口的喝,吞咽动作快一些,这样,水能够尽快地到达结肠,同时刺激肠蠕动。
3、吃流食法清肠
每周有2天不吃正餐,只吃流质的食物,像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥,来取代三餐的大鱼大肉。据说这种断节食法,有助于清除体内废物,让肠胃的代谢更为顺畅。
日本特别喜欢这种断节食的方法,既可以 养生 又可以减肥。
看了以上文章的介绍,你已经明白了吧,喝水也是有一定的技巧的,喝水如果喝得正确的话,可以起到 养生 的作用,如果喝的不争气,反而会对身体造成一定的负担,所以我们在喝水的时候不要盲目的喝了。
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